improvisez.parisParis & IDF
Le socle de l'impro

Exercices d'écoute & « Oui et... »

Sans écoute, pas de théâtre improvisé. Ces exercices apprennent à capter la moindre intention de son partenaire et à co-construire une scène sans rien imposer.

Échauffement & ÉnergieMouvement & EspaceDébutant
🇫🇷FR

Le tour de cercle en marchant

Mettre le groupe en mouvement dans toute la pièce, occuper l'espace et briser les regroupements passifs.

5 à 10 min
6 à 40 pers.
Écoute Active & PrésenceMouvement & EspaceDébutant
🇫🇷FR

Le miroir

En binôme, deux comédiens face à face synchronisent leurs gestes pour ne faire qu'un.

5 à 12 min
2 à 30 pers.
Voix & DictionÉmotion & Jeu SincèreDébutant
🇫🇷FR

La balle de voix

Se lancer une balle imaginaire à travers le cercle en projetant une intention vocale et émotionnelle nette.

5 à 12 min
6 à 25 pers.
Écoute Active & PrésenceConfiance & GroupeTous niveaux
🇫🇷FR

Le bâton de parole invisible (Compter jusqu'à 20)

Compter collectivement jusqu'à 20, un par un sans ordre défini : si deux joueurs parlent en même temps, retour à zéro.

5 à 15 min
6 à 25 pers.
Écoute Active & PrésenceCohésion d'ÉquipeDébutant
🇫🇷FR

Le chef d'orchestre

Un détective doit démasquer le chef secret dont les gestes sont imités par tout le groupe en décalé.

5 à 12 min
8 à 30 pers.
Acceptation & « Oui et »Écoute Active & PrésenceDébutant
🇫🇷FR

Le Oui, et...

La règle reine de l'improvisation : valider la proposition de l'autre et ajouter sa propre idée.

5 à 15 min
2 à 30 pers.
Écoute Active & PrésenceConfiance & GroupeIntermédiaire
🇫🇷FR

Le comptage aveugle

Yeux fermés, le groupe se déplace et se touche l'épaule un par un dans le silence le plus total.

6 à 12 min
6 à 20 pers.
Confiance & GroupeÉcoute Active & PrésenceDébutant
🇫🇷FR

Le guide aveugle

Guider son partenaire les yeux fermés à travers la pièce par un simple contact sur l'épaule.

6 à 12 min
2 à 30 pers.
Narration & StorytellingConstruction d'HistoireDébutant
🇫🇷FR

La narration à la chaîne

Construire une histoire cohérente à plusieurs, où chaque comédien ajoute une phrase en respectant l'arc narratif.

6 à 12 min
4 à 15 pers.
Texte & InterprétationImagination & SpontanéitéIntermédiaire
🇫🇷FR

Le poème collectif

Chaque participant ajoute un vers à un poème collectif improvisé en respectant la rime et le rythme.

5 à 10 min
4 à 20 pers.
Texte & InterprétationÉcoute Active & PrésenceIntermédiaire
🇫🇷FR

La lecture à l'italienne

Lecture de texte neutre, rapide et sans intention pour intégrer la structure et le sens pur.

8 à 15 min
2 à 12 pers.
Écoute Active & PrésenceMouvement & EspaceDébutant
🇬🇧EN

The Mirror (Mirror Exercise)

Two actors face each other in silence, synchronizing movements to create one shared reflection.

5 à 10 min
2 à 30 pers.
Acceptation & « Oui et »Écoute Active & PrésenceDébutant
🇬🇧EN

Yes, and...

The foundational rule of improv: accept your partner's reality and build upon it.

5 à 15 min
2 à 30 pers.
Écoute Active & PrésenceMouvement & EspaceDébutant
🇪🇸ES

El Espejo (Ejercicio del espejo)

Dos actores frente a frente sincronizan sus movimientos corporales con máxima precisión y escucha.

5 à 10 min
2 à 30 pers.
Acceptation & « Oui et »Écoute Active & PrésenceDébutant
🇪🇸ES

Sí, y... (Aceptación incondicional)

El principio supremo de la improvisación teatral: validar la propuesta del compañero y sumar una nueva idea.

5 à 15 min
2 à 30 pers.